อาหารมังสวิรัติ เพื่อสุขภาพ Vegetarian Food Health

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

-  แหนมเห็ด  2  ห่อ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- น้ำมันผัด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุง

- ซีอิ้วขาวเจ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรสเจ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา

วิธีทำ

     นำแหนมเห็ดและไข่มาตีให้เข้ากันใส่เครื่องปรุง  จากนั้นนำกระทะตั้งไฟให้ร้อนใส่น้ำมันพอร้อนได้ที่นำไข่ลงไปผัด ผัดให้แห้งนิดหนึ่งนะคะจะได้แหนมเห็ดผัดไข่เหลืองน่ารับประทาน